FIT & LEBENDIG
wir machen Dich fit für ein positives Wohlgefühl
Freitags 19-20 Uhr
Turnhalle Fronhausen
ab 16 Jahren - open
Unsere neue Gruppe richtet sich an alle die ihre körperliche Fitness und Wohlbefinden
positiv verändern möchten.
Mit regelmäßigen, abwechslungsreichen Training bieten wir ein rundum Wohlfühlprogramm an wobei wir insbesondere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ansprechen.
Kraftübungen mit dem eigenen Körper, Yoga, Joggen in der freien Natur und auch erholsame sowie intensive Dehnübungen sind daher Bestandteile unseres Trainings.
Wir freuen uns auf Dich!
